Circuito de Obstáculos
Um circuito de habilidades em loop que premia tanto o controle quanto a velocidade.
Monte um circuito em loop de 25 a 30 metros com cones, barreiras baixas ou bancos, arcos, um túnel de rastejar e uma trave de equilíbrio. Envie um corredor por vez por todos os obstáculos em ordem, cronometrando do início ao fim. Acrescente cinco segundos de penalidade para cada obstáculo pulado ou derrubado, e classifique a turma pelo tempo ajustado.
O que você precisa
Cones, barreiras baixas ou bancos, arcos, um túnel de rastejar ou uma corda baixa, e uma trave de equilíbrio ou uma linha traçada com giz para o trecho de equilíbrio.
Espaço necessário
Um circuito em loop de 25 a 30 metros de comprimento e cerca de 3 metros de largura, com os obstáculos espaçados para que uma criança caída não seja atingida por trás.
Quanto tempo demora
Cerca de 20 minutos para uma turma, um corredor por vez em 5 a 6 obstáculos. Montar dois circuitos idênticos lado a lado reduz o tempo quase pela metade.
Como pontuar
Tempo com penalidades. Cronômetro do início ao fim, vence o tempo mais rápido; some cinco segundos de penalidade para cada obstáculo pulado ou derrubado, assim o circuito premia a precisão, não só a velocidade.
Idades
Indicada a partir dos 6 anos com o circuito completo. Para os menores, retire o túnel e abaixe qualquer salto ou trave.
Segurança
Espace os obstáculos para que uma criança caída não seja atingida pelo corredor seguinte. Acolchoe as bordas duras de bancos e traves, e mantenha um adulto na entrada do túnel.
Duas variações
Variação 1
Circuito de obstáculos em revezamento: cada corredor completa um obstáculo antes de passar a vez ao colega seguinte, em vez de fazer o loop inteiro sozinho.
Variação 2
Circuito com estações de habilidade: troque um obstáculo puramente físico por uma tarefa, como lançar uma bola por um arco, misturando desafio físico e de habilidade.
Planeje toda a rotação
Adicione esta estação a um cronograma completo de rotação de turmas em segundos.
Planeador de rotação para a gincana
Cada turma passa por cada estação exatamente uma vez.
- Rotações
- 1
- Tempo total
- 20
- Máximo numa estação
- 6
Algumas estações recebem mais do que uma turma. Divide essas turmas em equipas ou acrescenta outra atividade para que cada turma tenha a sua própria estação.
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| Hora | Turma 1 | Turma 2 | Turma 3 | Turma 4 | Turma 5 | Turma 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00–9:20 | Percurso de obstáculos | Percurso de obstáculos | Percurso de obstáculos | Percurso de obstáculos | Percurso de obstáculos | Percurso de obstáculos |
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