Běh v pytlích
Jednoduchý skákací závod do cíle, nejsnazší stanoviště pro nejmladší třídy.
Na start 20metrové dráhy postavte osm až deset jutových pytlů, jeden na závodníka, a veďte třídu v rozbězích po šesti až osmi dětech. Na povel každé dítě skáče nebo poskakuje do cíle, aniž by z pytle vypadlo. Zapište čas každého dítěte a seřaďte celou třídu podle nejrychlejších časů.
Co budete potřebovat
Osm až deset jutových pytlů nebo povlaků na polštáře, stopky a kužely na vyznačení startovní a cílové čáry.
Potřebný prostor
Rovná dráha 20 metrů se šířkou asi 1 metr na závodníka, plus volná doběhová zóna za cílem pro případ pádů.
Jak dlouho to trvá
Asi 10 minut pro jednu třídu v rozbězích po 6-8 dětech. Je to nejrychlejší stanoviště - každý další rozběh přidá zhruba 90 sekund.
Jak počítat výsledek
Čas. Zapište čas každého závodníka od startu do cíle a seřaďte celou třídu na jednu žebříčkovou tabulku, nebo vezměte nejrychlejšího z každého rozběhu, pokud to vedete jako vyřazovací systém.
Věk
Vhodné od 5 let - nejsnazší stanoviště pro předškolní a nejmladší třídy. Pro nejmenší děti zkraťte dráhu na 10 metrů a povolte poskakování snožmo místo plného skoku.
Bezpečnost
Před každým rozběhem zkontrolujte každý pytel, jestli není roztržený, a udržujte doběhovou zónu za cílem volnou, aby dítě, které upadne, nebylo v cestě dalšímu rozběhu.
Dvě varianty
Varianta 1
Běh v pytlích ve dvojicích: dvě děti sdílejí jeden pytel a skáčou spolu, což odměňuje spíše souhru než rychlost.
Varianta 2
Běh v pytlích s nákladem: běžte s pytlíkem vyváženým na hlavě, což zpomalí sprintery a přidá další dovednost.
Naplánujte celou rotaci
Přidejte toto stanoviště do celého rozvrhu rotace tříd za pár vteřin.
Plánovač rotací sportovního dne
Každá třída projde každým stanovištěm právě jednou.
- Rotace
- 1
- Celkový čas
- 20
- Nejvíc na jednom stanovišti
- 6
Některá stanoviště obsluhují víc než jednu třídu. Rozdělte je na týmy nebo přidejte další disciplínu, aby měla každá třída vlastní stanoviště.
Spusťte to živě na LiveCupuVáš rozpis sportovního dne
| Čas | Třída 1 | Třída 2 | Třída 3 | Třída 4 | Třída 5 | Třída 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00–9:20 | Běh v pytlích | Běh v pytlích | Běh v pytlích | Běh v pytlích | Běh v pytlích | Běh v pytlích |
Další disciplíny sportovního dne
Připraveni řídit celou akci naživo?
Sledujte výsledky každého stanoviště a zobrazte průběžné pořadí na obrazovce, zdarma.
Vytvořit svůj turnaj