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Estación de la Olimpiada Escolar

Carrera de Relevos

Una carrera de esprint con testigo que convierte la velocidad individual en un resultado de equipo.

Marca de cuatro a seis calles en una pista recta de 30-40 metros y divide la clase en equipos iguales. Entrega un testigo al primer corredor, que esprinta hasta el compañero en la zona de cambio y se lo pasa sin dejarlo caer. Gana el equipo cuyo último corredor cruce antes la línea.

Qué necesitas

De cuatro a seis testigos o saquitos (uno por calle), el mismo número de conos para marcar las calles, un cronómetro y tiza o cinta para la pista y las zonas de cambio.

Espacio necesario

Una pista recta de 30 a 40 metros con 4-6 calles de 1,5 metros de ancho, más 3-4 metros de recorrido libre tras la meta.

Cuánto dura

Unos 20 minutos para una clase, con mangas de 4-6 corredores por equipo. Cada equipo extra de seis suma unos 2 minutos.

Cómo se puntúa

Tiempo. Registra el tiempo total de cada equipo desde el primer testigo hasta que el último corredor cruza la línea; clasifica de más rápido a más lento. No hace falta cuadro de eliminatorias: es una sola manga cronometrada por equipo.

Edades

Apta desde los 6 años con paso de testigo estándar. Para menores de 6, cambia el testigo por un saquito y acorta la pista a 15 metros.

Seguridad

Delimita bien la zona de cambio y prohíbe entrar en ella antes de tiempo. Revisa cordones y retira cualquier objeto que pueda hacer tropezar a un niño corriendo, y mantén libre la zona tras la línea de meta.

Dos variantes

Variante 1

Relevo de ida y vuelta: los corredores van y vuelven por la misma calle en lugar de avanzar en línea recta, ideal para un patio más pequeño.

Variante 2

Relevo con obstáculos: añade un aro o un zigzag corto de conos en cada tramo para frenar a los más rápidos y igualar la carrera.

Planifica toda la rotación

Añade esta estación a un horario de rotación por clases en segundos.

Planificador de rotación para la jornada deportiva

Cada clase pasa por cada estación exactamente una vez.

Clases participantes
Actividades
Hora de inicio
Minutos por estación
Rotaciones
1
Tiempo total
20
Máximo en una estación
6

Algunas estaciones reciben más de una clase. Divide esas clases en equipos o añade otra actividad para que cada clase tenga su propia estación.

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El horario de tu jornada deportiva

HoraClase 1Clase 2Clase 3Clase 4Clase 5Clase 6
9:009:20Carrera de relevosCarrera de relevosCarrera de relevosCarrera de relevosCarrera de relevosCarrera de relevos

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