Tira y Afloja
Un pulso cara a cara entre equipos que se resuelve como una eliminatoria directa.
Extiende una cuerda de 10-15 metros con marca central entre dos equipos de peso parecido, sobre césped llano con una línea de tiro a cada lado. Al silbato, ambos tiran hacia atrás; gana quien arrastre la marca hasta su línea. Se juega en cuadro de eliminatoria directa, al mejor de tres tirones por partido.
Qué necesitas
Una cuerda de tira y afloja de 10 a 15 metros con marca central (cinta o lazo), dos banderas o conos para marcar las líneas de tiro, y un silbato.
Espacio necesario
Un carril despejado de 15 metros sobre césped llano, de unos 3 metros de ancho, con las líneas de tiro marcadas a 4 metros del centro a cada lado.
Cuánto dura
Unos 15 minutos para una clase con un cuadro de eliminatoria directa de 3-4 equipos de 6-8, unos 2 minutos por tirón. Cada ronda extra del cuadro suma unos 3 minutos.
Cómo se puntúa
Eliminatoria directa. Mejor de tres tirones por partido: gana un tirón el equipo que arrastre la marca central hasta su línea, y los ganadores avanzan en el cuadro hasta la final.
Edades
Apta desde los 7 años con equipos igualados en peso. Para clases más pequeñas, usa una cuerda más ligera y juega a un solo tirón por partido en vez de al mejor de tres.
Seguridad
Nunca enrolles la cuerda alrededor de una mano o muñeca: agárrala solo con la mano abierta. Quita anillos y relojes antes de empezar, y marca una zona prohibida detrás de cada equipo para que nadie caiga hacia atrás si la cuerda cede.
Dos variantes
Variante 1
Tira y afloja mixto: combina dos medias clases por lado para igualar el reto cuando el número de alumnos no cuadra.
Variante 2
Tira y afloja invertido: los equipos empujan, en lugar de tirar, una colchoneta o barra blanda hasta la línea, para una ronda más ligera y divertida.
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- Rotaciones
- 1
- Tiempo total
- 20
- Máximo en una estación
- 6
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| Hora | Clase 1 | Clase 2 | Clase 3 | Clase 4 | Clase 5 | Clase 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00–9:20 | Tira y afloja | Tira y afloja | Tira y afloja | Tira y afloja | Tira y afloja | Tira y afloja |
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