Staffellauf
Ein Sprint-Wechselrennen, das Tempo in ein Teamergebnis verwandelt.
Markiere vier bis sechs Bahnen auf einer geraden 30-40 Meter langen Strecke und teile die Klasse in gleich große Teams. Der erste Läufer bekommt einen Staffelstab oder ein Sandsäckchen und sprintet zum nächsten Teammitglied in der Wechselzone, ohne ihn fallen zu lassen. Das Team, dessen letzter Läufer zuerst die Ziellinie überquert, gewinnt den Lauf.
Was du brauchst
Vier bis sechs Staffelstäbe oder Sandsäckchen (einer pro Bahn), ebenso viele Hütchen zur Bahnmarkierung, eine Stoppuhr sowie Kreide oder Klebeband für Strecke und Wechselzonen.
Benötigte Fläche
Eine gerade 30-40 Meter lange Strecke mit 4-6 etwa 1,5 Meter breiten Bahnen, plus 3-4 Meter Auslauf hinter der Ziellinie.
Wie lange es dauert
Etwa 20 Minuten für einen Klassendurchlauf in Läufen mit 4-6 Läufern pro Team. Jedes weitere sechsköpfige Team fügt rund 2 Minuten hinzu.
Wie gewertet wird
Zeit. Erfasse die Gesamtzeit jedes Teams vom ersten Stab bis zum letzten Läufer über die Ziellinie und ordne die Teams vom schnellsten zum langsamsten. Kein Turnierbaum nötig - es ist ein einzelner Zeitlauf pro Team.
Altersgruppen
Geeignet ab 6 Jahren mit klassischer Stabübergabe. Für Unter-6-Jährige den Stab durch ein Sandsäckchen ersetzen und die Strecke auf 15 Meter verkürzen.
Sicherheit
Markiere die Wechselzone deutlich und verbiete frühzeitiges Loslaufen in sie hinein. Prüfe Schnürsenkel und entferne alles, worüber ein sprintendes Kind stolpern könnte, und halte den Auslauf hinter der Ziellinie frei.
Zwei Varianten
Variante 1
Pendelstaffel: Läufer laufen auf derselben Bahn hin und zurück statt in einer geraden Linie weiterzugeben, was für einen kleineren Schulhof passt.
Variante 2
Hindernis-Staffel-Mix: füge pro Abschnitt einen Reifen oder einen kurzen Hütchenslalom hinzu, um Sprinter zu bremsen und das Feld auszugleichen.
Die ganze Rotation planen
Füge diese Station in Sekunden zu einem kompletten Klassen-Rotationsplan hinzu.
Rotationsplaner fürs Sportfest
Jede Klasse besucht jede Station genau einmal.
- Rotationen
- 1
- Gesamtdauer
- 20
- Höchstens an einer Station
- 6
Manche Stationen werden von mehr als einer Klasse genutzt. Teilen Sie diese Klassen in Teams auf oder fügen Sie eine weitere Aktivität hinzu, damit jede Klasse ihre eigene Station bekommt.
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| Zeit | Klasse 1 | Klasse 2 | Klasse 3 | Klasse 4 | Klasse 5 | Klasse 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00–9:20 | Staffellauf | Staffellauf | Staffellauf | Staffellauf | Staffellauf | Staffellauf |
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