Percorso a ostacoli

Coni, ostacoli bassi o panchine, cerchi, un tunnel da attraversare carponi o una corda sotto cui passare, e una trave d'equilibrio o una linea tracciata col gesso per la sezione equilibrio.

Un percorso ad anello lungo 25-30 metri e largo circa 3 metri, con ostacoli distanziati in modo che un bambino caduto non possa essere travolto da dietro.

Circa 20 minuti per una classe, un corridore alla volta su 5-6 ostacoli. Due percorsi identici affiancati dimezzano circa il tempo.

Tempo con penalità. Cronometro dalla partenza all'arrivo, vince il tempo più veloce; aggiungi cinque secondi di penalità per ogni ostacolo saltato o rovesciato così il percorso premia la precisione, non solo la velocità.

Adatta dai 6 anni con il set completo di ostacoli. Per i più piccoli, rimuovi il tunnel carponi e abbassa salti o trave.

Variante 1

Percorso a ostacoli a staffetta di squadra: ogni corridore completa un ostacolo prima di dare il cambio al compagno successivo, invece di percorrere da solo l'intero anello.

Variante 2

Percorso con stazione di abilità: sostituisci un ostacolo puramente motorio con un compito, come lanciare una palla dentro un cerchio, per mescolare sfide fisiche e di abilità.