Bieg sztafetowy
Sprint z przekazaniem pałeczki, który zamienia surowe tempo w wynik drużynowy.
Wyznacz cztery do sześciu torów na prostym odcinku 30-40 metrów i podziel klasę na równe drużyny. Pierwszy zawodnik biegnie z pałeczką lub woreczkiem do kolejnego kolegi czekającego w strefie zmiany, przekazując ją bez upuszczenia. Wygrywa drużyna, której ostatni zawodnik przetnie linię mety jako pierwszy.
Co potrzebujesz
Cztery do sześciu pałeczek sztafetowych lub woreczków (po jednej na tor), tyle samo pachołków do wyznaczenia torów, stoper oraz kreda lub taśma do oznaczenia toru i stref zmiany.
Potrzebna przestrzeń
Prosty odcinek 30-40 metrów z 4-6 torami o szerokości około 1,5 metra, plus 3-4 metry wybiegu za linią mety.
Ile to trwa
Około 20 minut dla jednej klasy w seriach po 4-6 zawodników na drużynę. Każda dodatkowa sześcioosobowa drużyna dodaje około 2 minuty.
Jak liczyć wynik
Czas. Zapisz łączny czas każdej drużyny od pierwszej pałeczki do przekroczenia linii mety przez ostatniego zawodnika i uszereguj drużyny od najszybszej do najwolniejszej. Bez drabinki - to pojedyncza seria na czas dla każdej drużyny.
Wiek
Odpowiedni dla dzieci od 6 lat przy standardowym przekazaniu pałeczki. Dla młodszych niż 6 lat zamień pałeczkę na woreczek i skróć tor do 15 metrów.
Bezpieczeństwo
Wyraźnie oznacz strefę zmiany i zabroń wbiegania do niej przed czasem. Sprawdź sznurówki i usuń wszystko, o co mogłoby się potknąć biegnące dziecko, a strefę wybiegu za metą utrzymuj pustą.
Dwa warianty
Wariant 1
Sztafeta wahadłowa: zawodnicy biegną tam i z powrotem tym samym torem zamiast po prostej, co pasuje do mniejszego boiska szkolnego.
Wariant 2
Sztafeta z przeszkodami: dodaj jedno kółko lub krótki slalom z pachołków na każdym odcinku, by spowolnić sprinterów i wyrównać szanse.
Zaplanuj całą rotację
Dodaj tę stację do pełnego harmonogramu rotacji klas w kilka sekund.
Planer rotacji dnia sportu
Każda klasa odwiedza każdą stację dokładnie raz.
- Rotacje
- 1
- Łączny czas
- 20
- Maksymalnie na jednej stacji
- 6
Niektóre stacje obsługują więcej niż jedną klasę. Podziel te klasy na zespoły albo dodaj kolejną konkurencję, żeby każda klasa miała własną stację.
Prowadź to na żywo w LiveCupTwój harmonogram dnia sportu
| Godzina | Klasa 1 | Klasa 2 | Klasa 3 | Klasa 4 | Klasa 5 | Klasa 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00–9:20 | Bieg sztafetowy | Bieg sztafetowy | Bieg sztafetowy | Bieg sztafetowy | Bieg sztafetowy | Bieg sztafetowy |
Inne konkurencje dnia sportu
Gotowy poprowadzić całe wydarzenie na żywo?
Śledź wyniki każdej stacji i pokaż wyniki na żywo na ekranie, za darmo.
Utwórz swój turniej