Bieg w workach
Prosty wyścig skokami do mety, najłatwiejsza stacja dla najmłodszych klas.
Ustaw osiem do dziesięciu jutowych worków na starcie 20-metrowego toru, po jednym na zawodnika, i prowadź klasę w seriach po sześciu do ośmiu. Na sygnał każde dziecko skacze lub podskakuje do mety, nie wypadając z worka. Zapisz każdy czas i uszereguj najszybszych w całej klasie.
Co potrzebujesz
Osiem do dziesięciu jutowych worków lub poszewek, stoper oraz pachołki do oznaczenia linii startu i mety.
Potrzebna przestrzeń
Prosty tor 20 metrów o szerokości około 1 metra na zawodnika, plus wolna strefa wybiegu za metą na wypadek upadków.
Ile to trwa
Około 10 minut dla jednej klasy w seriach po 6-8 osób. To najszybsza stacja - każda dodatkowa seria dodaje około 90 sekund.
Jak liczyć wynik
Czas. Zapisz czas każdego zawodnika od startu do mety i uszereguj całą klasę na jednej tabeli wyników, albo wybierz najszybszego z każdej serii, jeśli prowadzisz to jako system pucharowy.
Wiek
Odpowiedni dla dzieci od 5 lat - najłatwiejsza stacja dla oddziałów przedszkolnych i najmłodszych klas. Dla najmłodszych skróć tor do 10 metrów i pozwól na skoki obunóż zamiast pełnego skoku.
Bezpieczeństwo
Przed każdą serią sprawdź każdy worek pod kątem rozdarć i utrzymuj strefę wybiegu za metą pustą, by dziecko, które upadnie, nie znalazło się na drodze kolejnej serii.
Dwa warianty
Wariant 1
Bieg w workach w parach: dwoje dzieci dzieli jeden worek i skacze razem, co nagradza koordynację bardziej niż tempo.
Wariant 2
Bieg w workach z woreczkiem: biegnij z woreczkiem na głowie, co spowalnia sprinterów i dodaje dodatkową umiejętność.
Zaplanuj całą rotację
Dodaj tę stację do pełnego harmonogramu rotacji klas w kilka sekund.
Planer rotacji dnia sportu
Każda klasa odwiedza każdą stację dokładnie raz.
- Rotacje
- 1
- Łączny czas
- 20
- Maksymalnie na jednej stacji
- 6
Niektóre stacje obsługują więcej niż jedną klasę. Podziel te klasy na zespoły albo dodaj kolejną konkurencję, żeby każda klasa miała własną stację.
Prowadź to na żywo w LiveCupTwój harmonogram dnia sportu
| Godzina | Klasa 1 | Klasa 2 | Klasa 3 | Klasa 4 | Klasa 5 | Klasa 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00–9:20 | Bieg w workach | Bieg w workach | Bieg w workach | Bieg w workach | Bieg w workach | Bieg w workach |
Inne konkurencje dnia sportu
Gotowy poprowadzić całe wydarzenie na żywo?
Śledź wyniki każdej stacji i pokaż wyniki na żywo na ekranie, za darmo.
Utwórz swój turniej